「アンチエイジング/アイチエイジング」という言葉の意味をご存知でしょうか。
「アイチエイジング」という単語はビジネスシーンで使われることが多いため、職場の会話や資料の中で見聞きしたことがある方も多いでしょう。
しかし、「アイチエイジング」という言葉は実際どういった意味なのか、どのような場面で使うのか、正しい使い方は何かを知っておかないと、困る時があるかもしれません。
そこで今回は、「アイチエイジング」という言葉の意味を簡単に分かりやすく解説し、例文や類語なども交えて紹介します。
正しい使い方を覚えて、活用していきましょう！
「アイチエイジング」の正しい意味とは？
加齢や老化に逆らうという意味です。
主に美容の分野でよく使われており、アンチエイジング効果のある化粧品やサプリメントなどが多く販売されています。
具体的には加齢によっておこるシワ・シミ・くすみなどをできるだけ減らそうということを表す言葉です。
また健康・医療の分野でも用いられる言葉で、誰にでも起こりうる加齢によってもたらされる健康面の不具合を出来るだけ減らし、健やかな生活を送るための機能を維持して行こうということを意味する言葉です。
「アイチエイジング」の使い方を例文で解説
①アンチエイジング効果のある食品を食べるようにしています
食品の中にはアンチエイジング効果のあるものが多くあります。
例えば脂身の多い肉よりも魚、野菜やキノコ類、ヨーグルトなどの発酵食品がその一部だと言われています。
こういった食品をその食品に合った調理方法で調理し、その人に合った量をバランスよく摂ることにより老化を防ぎ健康寿命を延ばす効果があると言われています。
②適度な運動はアンチエイジング効果があると言われています
毎日少しずつ激しすぎない運動を続けることで老化を遅らせることが出来ると言われています。
何も特別なことをする必要はありません。
例えばエスカレーターを使っていたところを階段で上り下りする、交通機関を使って移動していたところを歩いてみる・自転車で行ってみるなど身近なことを少し変えるだけで身体機能の老化を遅らせることが出来るのです。
③美顔器を使ってアンチエイジング効果のあるマッサージをしています
女性にとって最大の敵はやはり加齢とともに現れる「シワ・シミ・たるみ・くすみ」などの老化現象でしょう。
これさえなければ10歳は若く見えるのに、と言う人も少なくないはずです。
顔のアンチエイジングの方法には色々とありますが、手軽なものとしては家で美顔器などを使ってマッサージをすることでしょう。
劇的な効果は望めないかもしれませんが、リラックス効果がありますしコツコツと積み重ねることにより老化を遅らせることが出来るかもしれません。
「アイチエイジング」を言い換え・類語は？
①抗老化
老化を遅らせるという意味です。
実際誰でも歳を取りますし老化しない人はいません。
ですがそれを遅らせることによって身体の機能を維持し元気な生活をできる限り長く送ることが出来るようにしていくことです。
またそれは身体のみならず精神面でも重要なことで、いつまでも生きがいを持って積極的で生き生きと過ごすことが心身ともに老化を遅らせることだと言えるでしょう。
②抗加齢
加齢に伴う現象をできるだけ減らすことにより、さらに元気な生活を送れるようにしようということです。
例えば若い時にはそれほど気にならなかった血液検査の結果なども加齢とともに気になってくる人が増えてきます。
そういったことが深刻な状態になる前に食事や生活習慣などに気を付けてできる限り健やかな状態でいられるように努力していくことです。
③若返り
究極のアンチエイジングの一つだと言えるでしょう。
単に加齢による現象を止めたり緩やかなものにするだけでなく、その人の持つ細胞レベルで老化にあらがっていく方法です。
方法としてはサプリメントを摂る、プラセンタなどの注射を受けるなど簡単なものからボトックスやヒアルロン酸を気になる部分に注入する・外科的手術を受けるなど様々なものがあります。
「アイチエイジング」の使用上の注意点
ある程度年齢を重ねてくると気になる老化や加齢による身体や見た目の衰えですが、中にはそれを自然なこと・当たり前のことだと思って受け入れている人も多くいます。
また他人から見てもわからない病歴や問題を抱えている人も少なくありません。
また指摘されたりアドバイスされたことにより「自分はそんなに老けて見えるのか？」と傷つく人も中にはいます。
なので良かれと思って「これをするとアンチエイジング効果があるよ」「これをすればいいのに」と安易に勧めることはいいことではありません。
もちろんアンチエイジング効果のあるものの情報を欲しがっている人も多くいますがそれは全員ではないのです。
老化や加齢による心身の衰えは人それぞれで、抱えている問題も人によって異なります。
そういったことを踏まえたうえでアンチエイジングについての話をした方がいいでしょう。
「アイチエイジング」の英語
アンチエイジングは英語も同じ言葉を使います。
Anti-Agingと書き、読み方も同じです。また化粧品などにはAnti-Agingの他にGravity-defyingと言う言葉を使用することもあります。
これは「重力に逆らう」という意味があります。
まとめ
性別に関係なく関心のあるアンチエイジングですが、その方法には様々なものがあります。
しかしまず大事なことはバランスよい食事をとり、ストレスの少ない生活をし十分な睡眠をとるということでしょう。
そのうえでその人に合った方法を見つけてコツコツと続けていくことが大事です。
